晚上吃夜宵好吗?拜托各位大神

发布网友发布时间：2024-09-26 02:02

共4个回答

热心网友时间：2024-10-05 17:27

好，这样可以补充人的体力会使睡眠更安稳，不会做梦，使明天的精神更好，但是要注意吃要少吃，适量就可以。要多喝点水。
记得采纳啊

热心网友时间：2024-10-05 17:22

最好别吃俗话说的好，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少夜宵吃完就睡觉，人会发胖，胃也不会舒服的，睡觉前喝杯牛奶对睡眠有好处。

热心网友时间：2024-10-05 17:24

不好,经常晚上吃东西睡觉的时候会增加肠胃负担,影响睡眠.

热心网友时间：2024-10-05 17:21

吃鸡蛋开水啦

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