...体重186斤,请大家帮忙出主意快速,不反弹的减肥方法!
发布网友
发布时间：2024-09-26 03:33
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热心网友
时间：2024-10-21 08:05
另外给你说吃肉时候不要吃馒头之类（就是淀粉，烧饼也算~！），吃面条（淀粉类）不要吃肉~！这个事老师给我说的~~还有就是不要吃米饭~！！你去任何一家美容院减肥时她们都会禁止你吃米饭的~~我不吃米饭快两年了~~~嘿嘿~~也没什么事~~
晚8点后不吃东西···偶尔水果可以~~~你要毅力好就从下午4点开始··
还有就是早上要排毒，就是除了稀释沉积在血液里一天的毒素外清除宿便~！宿便有什么坏处百度下就知道~不夸张的说，如果你一星期大号的次数少于四次，那么你肚子里的宿便就有5~10斤的···
我早上就是喝一升乌桕蜜，然后去蹲厕所··别喝超市蜜！那玩意一点用没有，纯粹喝糖水！~凡是向我询问美白瘦身祛痘的MM们我都给她们推荐了这个蜜~~我是买了三四次了~~呵呵~~~
为了不让别人说我在打广告~~你可以HI我~~我再把地址发给你~~
如果有什么不清楚也可以给我留言~~
