晚上不能好好的睡觉,真的很让人头疼啊!听人说,吃什么也可以改善睡眠的...

发布网友发布时间：2024-09-26 20:20

共6个回答

热心网友时间：2024-10-04 08:06

可以试试泊卡系列的内调产品，从内而外帮你改善睡眠，养护肌肤O(∩_∩)O~

热心网友时间：2024-10-04 08:06

不明显，主要是心情自我调节吧。每天开心一点，烦恼少一点。学会自我满足

热心网友时间：2024-10-04 08:05

睡前看看书，看着看着就睡了。

热心网友时间：2024-10-04 08:00

睡前喝杯牛奶,听听音乐放松心情.

热心网友时间：2024-10-04 08:04

有一种传统食品很管用：酸枣面，冲水喝，可以改善神经衰弱和失眠。

热心网友时间：2024-10-04 07:58

睡之前喝杯热牛奶有助于改善睡眠。食疗的时间比较久，开心点

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com