体寒的人冬天睡觉怎么保暖?

发布网友发布时间：2024-09-26 20:45

共1个回答

热心网友时间：2024-09-27 19:43

我也是寒性体质，我学中医的，所以有自己的方法。我的方法是在生理期喝姜水茶。就是用家里炒菜用的那种姜，切一小片，用开水冲就行了，像喝茶一样，要是不喜欢姜的味道的话，可以加糖，我不太喜欢红糖的味道，所以用的是冰糖。你可以用红糖、冰糖、蜂蜜。平时的话喝红茶就行了，红茶是热性的，绿茶是凉性的。还有在睡觉之前吃几颗熟栗子，这样就行了，冬天的时候睡觉注意脚的保暖，我冬天睡觉的时候是穿着袜子睡的。

采纳哦

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com