一个人生活怎么做饭?

发布网友 发布时间：2024-09-26 21:52

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热心网友 时间：2024-11-14 04:51

这几天我也是一个人做饭吃啊!看来你是只上白班的啊!我是要上早班中班和晚班的啊!还好我是上8天休息一天的!我也和你是一样的条件一样租房住的一个人做饭首先要买好火腿肠放在家里必要时用的!然后你下班回来时可以买个青菜和你喜欢吃的菜但是分量要刚好是一个人吃的就可以了,这样又美味又不浪费!也可以你只买个豆角什么的再买个几块钱的肉一起煮就只吃一个菜也可以啊!要不再加个汤吧!最好是用煤气那样的话可以节省时间!然后就是再买个高压锅用来煲汤的!偶尔吃点对身体也有好处的啊!我们两个人一罐煤气用了有半年啊!挺方便的!一个人做饭不一定要两菜一汤的!只要自己觉得吃得饱吃得舒服就可以了!还有偶尔请朋友来聚餐调节气氛!最好是找个伴侣就更好啊!那样又幸福又不愁做饭拉!QQ348381742

热心网友 时间：2024-11-14 04:52

一个人生活怎么做饭？
因为众所周知的成本问题，一个人最好还是不要在家开伙，就算你在家弄好了菜，你也很难将一份菜留到明天晚上再吃，而一份菜的份量又肯定一个人吃不完。更何况一个人吃饭至少要两菜一汤。这很不现实，也非常累人。我建议一个人的吃饭问题除特殊情况外，平时最好还是在小饭馆里解决。但不是说家里就什么都不适宜做了，这里有一样菜你是可以在家里做的，这就是我们晚饭前喝得汤。汤是可以一个人住的时候，最适宜做的一样家庭菜肴。而且经济、实惠、不浪费、保质期略比一般的炒菜要长一些，并且在二次加热后不会因存放的时间问题而变得不好吃。最主要的还是外面有营养的好汤没有卖的，有些酒店的汤不错但价格太贵了。另外，在家里有时饿了因时间太晚外面的饭馆都关门了，这时家里事先熬得有“莲藕排骨汤”的话，从冰箱里拿出来热一热，那该是多么惬意的一件事情啊！并且可以大大弥补，因每天在外面吃饭而造成的营养不均衡的问题。
因此我建议，一个人在家里做菜，最重要是“煲汤”。
最后祝你，生活，学习两不误，身体健康。

2008年4月11日回复
如果你是上班族，又没有周末，那就更应该煲汤了，因为你随时可以“消灭”它。没有存放的顾虑。

热心网友 时间：2024-11-14 04:52

我也是一个人，一个人也要吃好，保证营养。
1、主食：面包牛奶鸡蛋当早餐。如果中午晚上都在家吃，一次可以做两人份米饭，中午吃一次，晚上吃一次。买些挂面馒头之类，每次做一顿的份，很方便。
2、菜：买些干的香菇、木耳之类的在家放着，放一点和菜一起做补充营养。菜可以买份可生食的如西红柿黄瓜之类的，再买份需要下锅的菜，买最小的，一顿能吃完的。这样就可以吃到两种菜，而且还有菇，木耳之类的的东西
3、肉：肉买回来切成小块，放冰箱里，一次吃一块，没有冰箱买两顿的，中午一次晚上一次。其他的如排骨之类的，买回来可以多做些，做汤，红烧都行，可以吃两三天。鱼买小的，一顿吃完。
4、汤：买个小奶锅，买些干紫菜，鸡蛋，海米啥的放家里，做个紫菜汤，西红柿汤很方便。
5、水果：每天一到两种水果，买水果时，一样买一个，买五六七八样放家里，每天都吃。
6、加餐：牛奶、酸奶、豆浆，坚果放家里，早晚喝奶或者豆浆，坚果随时吃。
怎么样，一个人也可以吃的很好噢

热心网友 时间：2024-11-14 04:53

支持这个答案：建议购买一些应急的主食，比如速冻的馄饨，饺子。或是馒头之类的。可以在冰箱内存放。等吃饭的时候就做一些简单的青菜。想吃肉可以买熟食。或者炖一些肉，分量放在饭盒内冻于冰箱里。想吃的时候就拿一盒化了吃。
时不时的邀请一些同样单身的朋友聚在一起，每个人做一样菜，也能丰富生活情趣。

参考资料：茉莉花儿赛水仙

热心网友 时间：2024-11-14 04:54

我一个人的时候一般做以下几种饭：
1、水饺。一般是到超市买速冻的回去下着吃。
2、面条。我会做几种面：西红柿打卤面、油泼面、炒面、凉面。依据自己口味，爱怎么吃都行。
3、用微波炉做饭，对一个人来说特别合适，因为不费事，容易控制好量，也不麻烦。