小卖部适合女生抽的烟

发布网友发布时间：2022-05-07 00:50

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热心网友时间：2023-10-09 20:27

不建议女生抽烟，因为抽烟会有以下危害：

1、吸烟会导致肺部疾病。

2、吸烟会给口腔带来危害，长期吸烟人的牙齿是黄褐色，那是因为烟草中含有尼古丁，在人吸烟的时候，会产生焦油。使得吸烟者牙齿上产生烟斑，不易清除。经常吸烟还容易刺激味蕾，吃东西时容易觉得味道很淡。

3、吸烟会给心血管来危害。

扩展资料

戒烟方式

1、认知疗法

帮助患者充分认识吸烟对自己及他人危害，树立戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会戒掉。在日常生活中，也有许多烟瘾大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下决心后还是戒了。

2、厌恶疗法

对嗜烟者的抽烟行为选用一些负*法使之对其产生厌恶感。例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒一口的速度将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量吸入，患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。

再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明对比。

参考资料来源：百度百科-吸烟