发布网友 发布时间:2022-05-07 01:14
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热心网友 时间:2022-05-26 02:14
经历“鬼压床”的人,总觉得有鬼怪压在自己身上或者受到超自然力的作用,使得身体无法动弹,甚至连眼皮都抬不起来,甚至还有一些幻觉的出现,这个时候人往往会感到无力感和恐惧。
1. 鬼压床的科学是这么解释的。
其实,医学上称为“睡眠瘫痪症”,它是指在刚刚入睡或是将醒未醒的时候,意识已经清醒过来了,但身体却不能动弹,身体不受意识的指使。
这种情况在午休或晚上都有可能出现,和鬼怪传说根本没有关系。
容易发生鬼压床的人,生活和精神压力大,作息不好,情绪不良,容易焦虑失眠。
加上宗教迷信的民俗说法,一些鬼怪之说深入人心,已经融入到潜意识。而睡眠往往是链接人的潜意识最便捷的途径。当发生睡眠瘫痪的时候,人的思想容易把恐惧和潜在的怪力乱神的念头联系起来,于是就有了“鬼压床”一说。
2. 鬼压床是怎么发生的?
人有四个睡眠阶段:1.放松阶段,2.睡眠锭,3.有时睡眠锭;4.深度睡眠,这四个阶段时长大约是90秒,然后进入快速眼动睡眠阶段,而梦境就是在此时刻出现的,时间大约是5~10秒或者是1h。
然后再继续进入睡眠的四个阶段,如此循环。随着睡眠阶段与快速眼动睡眠阶段的不断循环,梦境持续的时间也会越来越长。
梦境,可能是日常发生过的事件的重现,可能是曾经的某些记忆的加工,也可能是根据潜意识里埋藏的念头产生的想象或幻觉。鬼压床时感受到的“鬼“很有可能就是我们的大脑在这种恐惧潜意识的支配下产生的幻觉。
这种幻觉并不可怕,它在一定程度上也反应了我们潜意识的状态和内心深处的感受和未被满足的需求。
3.鬼压床怎么解决?
人发生睡眠瘫痪时,意识清醒却无法像平常一样正常支配身体,所以会有恐惧感,再加上文化的影响,就会以为是怪力乱神的现象。
其实这个时候,我们只要将意识与身体重新恢复连接,这种恐惧就会消失,因恐惧而产生的幻觉也会消失,鬼压床的现象也会消失。
怎么做呢?在不能动、害怕的时候,将意识转移集中到自己身体的感受上,专注感受身体,而不是去在意那恐惧。不要回避身体的恐惧。这是一念之间的事情,当足够专注时,意识和身体重新恢复链接,马上就能移动身体了,恐惧和幻觉瞬间就没有了。
我曾经的体验,越是不能动弹的时候就越想动,越想动越无法动弹,心里就越加的恐惧。后来知道原理后,鬼压床时试着接纳它,体验它,全神贯注感受这种无法动弹和恐惧,反而这种鬼压床的现象很快就会消失。
下次你也可以试试。非常神奇的体验。
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热心网友 时间:2022-05-26 03:49
据佛经记载,“鬼压床”应该是“鸠盘荼”所为。一种食人精气的鬼类,形如瓮状,为南方增长天王所统领。在当初翻译时,由于被误认为是“冬瓜”,故称其为“冬瓜鬼”,又作厌眉鬼或瓮形。