莲藕,枸杞,红枣,圆肉煲排骨可以吗?

发布网友发布时间：2022-05-07 01:14

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热心网友时间：2023-10-10 11:33

莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用，补肾养血滋阴润燥，强健胃粘膜预防贫血改善肠胃；桂圆肉，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效；红枣枸杞都有养血补气的作用，可以一起煲汤，要注意的是：莲藕性凉，红枣和桂圆肉性温，搭配食用要注意比例，另外消化功能差或者体内湿热重的人要少吃。

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