...别人一打后场,我还击后,对方再一吊左右两边前场球,总是接不到...

发布网友发布时间：2024-09-30 12:47

共3个回答

热心网友时间：2024-11-15 04:14

您好，我来帮你解答：
羽毛球步法的连贯性是由”启动步法”掌控的。启动步法是羽毛球运动中最重要的基本技术（尤其是单打）。因为启动步法可以让你更快的跑起来，动起来。有些人打球的时候紧张，总是乱启动，这样的话自己的步法会不攻自破。启动步法是需要一个准确的时机的：你把球给对方打出去之后，对方击球前的一刹那你就要做一个小小的准备动作，之后在跑过去接球。除了个别球意外，一般每一个球都需要启动一下，这样才能保证你不在跑动中击球，同时也可以确保你回球的质量。
还有一个非常重要的因素就是“重心”。很多业余选手打球都有一个共同的毛病：一看自己的时间充足就把双脚扎扎实实地踩在地上。其实这样是不对的，打羽毛球有一个小小的基本要领：上场之后脚跟差不多要一直离地，而且重心要靠前，尽量在脚尖上。这样移动起来速度会很快。一开始你可能不太适应，但是等你打了一段时间之后，你小腿的力量和耐力就会逐渐增加。这样重心向前的话，别人给你一个网前的小球你会觉得很容易就能追得上去了（有时候需要冲刺）。
多多练习吧！
希望对你有所帮助！

热心网友时间：2024-11-15 04:12

楼上说的很对，不过楼主，我说实话，你是缺练！！没有连贯性明显是缺练！，或者是击球的动作不对，击球的时候有没有，以左脚为中心？击球的同事右脚是往前走的？如果你击球动作对的话，那你网上搜索一下视频，“羽毛球全程步伐”，米字型步伐练习，一天100组，你试试，一星期管用！如果你连基本击球动作都没掌握，看视频先练习击球动作

热心网友时间：2024-11-15 04:13

两点：第一，就是你的体力不够，需要锻炼好你体力才可以的。第二，就是你的速度也要提升。