菠萝的营养价值以及功效是什?

发布网友发布时间：2024-09-30 12:21

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热心网友时间：2024-09-30 13:58

菠萝的营养价值和功效广泛。它能促进消化吸收，有助于解热消暑，利尿止泻，降低血压，具有抗癌作用。常食菠萝有助于降低血液黏度，对抗血栓，有助于辅助治疗心脑血管疾病。

菠萝的药用价值主要在于清理肠胃。食用菠萝有助于消化蛋白质，促进肠胃蠕动。对于经常便秘的朋友，早晨食用一片新鲜菠萝，可尝试此偏方。

菠萝对美容也有积极影响。丰富的维生素B能滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，增强肌体免疫力。果肉可作为面膜使用，新鲜果汁能消除老人斑，降低其产生率。

菠萝具有减肥作用，其促进血液循环酶能降低血压，稀释血脂，预防脂肪沉积。感冒期间，饮用新鲜菠萝汁有降温作用，有助于缓解嗓子疼和咳嗽等症状。

菠萝是一种多功能水果，吃法多样。除了生食外，还能制成罐头、果汁、蜜饯、脱水食品、盐渍食物等。其株茎可作为饲料或制保肝药。喜欢小酌的朋友，可自制菠萝酒，甚至利用菠萝皮酿造菠萝醋。菠萝的芳香和酸味能促进食欲和消除疲劳。废弃的菠萝皮作为除臭剂放入冰箱，能有效消除异味。