发布网友 发布时间:6小时前
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热心网友 时间:2024-09-30 11:36
姨妈(月经)提前五天的原因,和遗传、饮食、环境、熬夜等有一定的关系。一般月经周期是在21-35天之间,平均是28天。只要在正常的范围,提前一个星期,或者一个月不来月经都属于正常,不需要特殊处理。只要注意休息,平时养成良好的饮食习惯,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果。不要经常性吃刺激性食物,如辣椒、火锅、烧烤、油炸食品等,禁止喝咖啡和冷饮。规律作息时间,避免长时间熬夜或者上夜班。在经期的时候要注意卫生,勤换洗,保持外阴清洁干燥,以免导致感染。