如何改变我们的阴虚?

发布网友发布时间：2024-09-30 05:35

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热心网友时间：2024-11-15 21:52

首先就是一定要注意睡眠休息，其次尽量少吃羊肉、狗肉、虾、韭菜、辣椒、葱蒜、瓜子、丁香、茴香等性温燥烈之物。宜多吃黑大豆、黑芝麻、兔肉、鸭肉、百合、豆腐、豆浆、猪肉、银耳、木耳、葡萄、柑橘、香蕉、梨、苹果、桑葚等。也可以考虑一些专业的体质调理产品效果更快一些，比如平和源，恬愉的，中仁本草的，其中平和源乌梅百合植物饮料，是中医体质学创始人王琦的方子，应该差不了。

热心网友时间：2024-11-15 21:52

阴虚

参考资料：百度百科

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