...上我应该怎样做,都吃些什么好,平常我要注意些什么
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发布时间：2024-09-30 12:01
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不能喝粥，不能吃甜的和油腻的，晚上不能吃的太饱，吃蔬菜：苦瓜，南瓜。。。水果：猕猴桃。。。 晚八点后不吃东西，这样第二天早上量血糖才会准。
...是上12个小时休息24小时(三班两倒).平常做什么运动,吃些什么呢...是挺累的 就是多喝水 多吃水果 菜 植物蛋白【豆腐】之类 的食物 主要还是多休息 保证睡眠质量 睡醒了 就运动运动 简单点的就行 循序渐进的来 慢慢就能适应了 毕竟还年轻嘛
...他会肚子饿。应该吃些什么??一定要够营养。(他是住宿生我自己的经验是，晚上一定要喝一杯牛奶，面包饿的话可以吃一些补充热量，但不要太多，否则会不消化影响睡眠。还可以吃一点巧克力和坚果类，尤其是核桃、杏仁等蛋白质高的。还去药店买蛋白粉回来搅在牛奶里喝，有条件的话最好喝豆浆，学校应该有卖的吧~...
和领导吃饭,饭桌上该做什么,不该做什么,饭桌礼仪你知道多少?1.吃饭前，不要着急坐下。等领导安排好座位后，再坐。2.饭桌上多听少说。当领导说话时，放下筷子认真听。不要与邻座窃窃私语。3.饭桌上，夹菜只夹自己面前的菜，尽量不要伸长胳膊去夹自己喜欢吃的菜 4.注意，吃饭的时候要闭口咀嚼，尽量不出声音。避免吧唧嘴。5.饭桌上，要善于多多观察。做到...
作为医生的你有哪些健康的生活习惯?1.尽量按时进食，避免暴饮暴食，不进食易损伤食道及胃肠道的食物，防止胃肠道肿瘤；2.不吃霉变食物，防止食物被黄曲霉菌污染，以防肝癌；3.按时接种乙肝疫苗，直至乙肝表面抗体呈阳性；4.注意个人卫生及防护，避免人乳头瘤病毒感染，人乳头瘤病毒是宫颈癌的元凶；5.避免一切外界对机体的损伤，从不佩戴...
我今天要和男朋友第一次,该注意些什么建议你们第一次不要带套，无论带多么薄的套子，都仿佛是隔靴搔痒。带套子你们以后会后悔的。建议买一些紧急避孕药，好像是毓婷，是时候补救的那种避孕药。当然这种药不宜经常吃，但因为是第一次，这个方法很好。做之前，告诉男友不要太着急进入，要相互在耳边说些情话，比如“我爱你”、之类的话，...
职场新人,第一次参加部门聚餐,应该注意什么?我认为我们在去参加部门聚餐的时候，着装一定要讲究，绝对不能随随便便就穿休闲的衣服，尽量穿正装，如果不穿正装的话，尽量要穿得体面一些，如果你有名牌的话，那尽量还是要穿上，还有就是我们到达聚餐的地方，和同事尽量要微笑，该敬烟的敬烟，该说好话的说好话，尽量和同事之间不要聊一些工作的琐事，...
饭桌上的礼仪,我们该怎么做?(8)如果嘴里有了一根刺,就应悄悄地,尽可能不引起注意地用手指将它取出,放在盘子边沿上,别放在桌上,或扔在地下。酒席礼仪(一) 1、众欢同乐,切忌私语 大多数酒宴宾客都较多,所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题,得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同,所以话题尽量不要太偏,避免唯我独尊,...
大学生在校就餐,需要注意些什么问题?二、饭菜不要随意丢在餐桌上有些学生的就餐喜欢不太好，在家吃饭习惯把不喜欢吃的食物丢弃在饭桌上。到了大学之后，这样的习惯一直保留着。所以，吃饭的时候就习惯性地把许多食物都丢在餐桌上。这样的习惯是不太文明的，因为食堂是公共场所，我们要时刻注意保持公共场所的卫生。三、不能浪费食物，吃多少...
