我93年的,今年16岁,再过两个月就17岁了,现在身高163,我还能长高么,175...
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发布时间:2024-09-30 10:44
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热心网友
时间:2024-09-30 13:18
1. 身高增长潜力因人而异,遗传因素和生活习惯都起着重要作用。
2. 运动是促进身高增长的有效方式之一,因为它可以刺激生长激素的分泌。
3. 营养均衡的饮食对骨骼生长至关重要,特别是富含钙和蛋白质的食物。
4. 我有一个朋友,在高中时期通过积极参加篮球运动、饮用牛奶以及摄入其他高钙食品,成功增加了身高。
5. 具体能长到多高无法确定,但保持健康的生活习惯和积极的态度是非常有帮助的。