春天喝什么茶最好养生

发布网友发布时间：2024-09-29 16:21

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热心网友时间：2024-11-18 02:48

春天适合喝清火解毒的茶，比如：
1. 绿茶：清热解毒，消暑除烦，利尿消肿；
2. 菊花茶：清肝明目，解毒解热，缓解眼睛疲劳；
3. 柚子叶茶：解热散寒，清肺润喉，促进消化；
4. 金银花茶：清热解毒，祛风散热，预防感冒；
5. 薄荷茶：除口臭，清暑解热，舒缓头痛。
此外，春季多阴雨天气也容易导致人体湿气重，可选用一些祛湿茶，如荷叶茶、陈皮茶等。

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