离中考越来越近,我的心情越来越糟,看书我都看不好,我怎样调整自己的心情...

发布网友发布时间：2024-09-30 02:10

共5个回答

热心网友时间：2024-10-25 04:08

是的，越临近中考心里往往越慌。但是，不要担心，保持良好的心态才是你现在所需要具备的条件。中考并不难，它只是对你初中三年所学知识的一个检测，当别人心慌害怕时候，你应该镇定自若，不要在气场上就输给了别人。人应该有自信，考好考差都不重要，重要的是你有没有尽力。当你尽力而为了，即使考差了那又如何？最起码你也无怨无悔了。
其实，你应该放松心情，以平常心去对待考试。紧张的时候可以听听音乐，散散步，聊聊天，看看小说，但一定要控制时间，不要让自己的心散漫。
其实每一场考试也是对心理素质的一个测试，你心理素质好，人也会不弱。总之，临近中考要保证充足的睡眠时间，一个人的精神状态很关键。加油，不要给自己太大压力，要相信自己，给点信心自己！

热心网友时间：2024-10-25 04:07

姐姐我去年刚考完，放心吧中考没那么恐怖～题比平时的简单一点儿，学习还是要看平时，你学好了还怕什么啊～这几天你好好放松，别太累，翻翻书看看基本知识点，这种问题答错可是最后悔的哦～加油！！

热心网友时间：2024-10-25 04:08

不要给自己太大的压力了，我以前就是给自己造成的压力太大导致了反效果，其实你现在就想：考上好的学校就上好的，不是最好的也没事，只要努力了就好，上好学了那最好，如果不太好，可以从别的地方找出路哦，不要把自己逼的太死了。。。。

热心网友时间：2024-10-25 04:05

同样初三==。。我的话感觉只是浮躁啊。。没心情复习。。明确自己要考的那所高中吧。内心一旦真正决定要一定考上的话。反而会轻松一些。（这是我的感觉啦。。

热心网友时间：2024-10-25 04:00

别乱想，其实初中生活还是很美好的，多往好的方面想。心情烦时，找一个风景优美的地方坐坐。慢慢就会好的。