煮黑芝麻糊和糯米粉的份量比例是多少

发布网友发布时间：2024-09-29 22:20

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热心网友时间：2024-10-30 03:29

黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖20克。
　　做法
　　1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉。
　　2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末。
　　3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗料需过筛。
　　4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀。
　　5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中，加入开水，调匀即可。
　　6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油。
　　小诀窍
　　1、糯米粉如不好买，用汤圆粉也可以，一般超市都有卖。
　　2、糯米粉的比例可多可少，糯米粉越多，芝麻糊会越黏稠，所以全凭个人喜好了。
　　3、可以多做出一些来，放在保鲜盒里保存，想吃的时候用开水冲上一碗，非常方便。
　　4、在打芝麻粉的时候，还可以加入一些自己喜欢的其他熟果仁，味道会更加丰富。
　　5、黑芝麻含有脂肪油、卵磷脂，维生素E，蛋白质，叶酸等物质，对恢复体力有很好的功效。