刚开始跑步大腿疼还能继续跑吗

发布网友发布时间：2024-09-29 23:18

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热心网友时间：2024-10-01 09:55

如果刚开始跑步就出现大腿部位疼痛的现象，就不能够继续跑步。因为有疼痛现象发生，提示大腿部位的肌肉组织发生了损伤；如果继续跑步的话，使大腿部位的肌肉组织损伤进一步加重，有明显的大腿部位疼痛、肿胀，影响下肢活动。
出现这种疼痛现象后需要卧床休息，减少活动，可以在疼痛部位采用毛巾热敷，或者采用传统的推拿手法进行局部的轻柔按摩。另外，为了减少这种现象的发生，要告诉患者在跑步之前做好热身准备工作，放松大腿部位的肌肉、肌群，能够减少这种现象的发生。

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