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晚上几点睡觉好?我每天凌晨3.4点睡觉会不会早死?

发布网友 发布时间:2024-09-30 04:33

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-11-18 01:13

会的,晚上十二点到凌晨三点是肝胆处在一个休眠调整的状态,而你不睡觉也就是等于不让它睡觉,只有在这个时间段,肝胆才会休眠,长期不让它睡,它就会虚弱,抵抗力差,肝是人体的一个非常重要的器官,主要起到一个存血,运血的作用,血就是我们的营养

热心网友 时间:2024-11-18 01:13

最好的睡眠时间是晚上夏季十点到十一点!冬季九点到十点!春季和秋季人乏最好早睡早起!

热心网友 时间:2024-11-18 01:14

会早死.楼主日后小心.身体每个部位都有作息时间表.莫打乱他.不然哭的还是你

热心网友 时间:2024-11-18 01:14

我也是 你怕死吗!?
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