血糖血压高能吃牛肉吗

发布网友发布时间：2024-09-30 04:03

共1个回答

热心网友时间：2024-09-30 17:47

血糖、血压都升高的人群是可以吃牛肉的，牛肉中含有比较丰富的蛋白质，但脂肪含量也相对性增高，不过高血压、高血糖的人群可以食用。但不要一次性多吃，一次性摄入蛋白质过多也会引起血糖升高。在平时生活中，血脂、血糖升高的人群以改善生活方式为主，在平时生活中要做到三餐均衡、营养。推荐每天摄入半斤左右的水果、三两到一斤左右的蔬菜，适当多摄入瘦肉，比如牛肉、鸡肉以及瘦猪肉等。在平时生活中也要注意控制体重、戒烟、*酒精摄入、规律的坚持运动来改善症状。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com