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我自己总能感觉到心动、静坐时心跳时快时慢,晚上经常是失眠多梦,盗汗...

发布网友 发布时间:2024-09-30 02:35

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-11 23:53

不要有太大的压力,保持良好的心态啊,可以多参加下运动,少喝茶水可乐等,适当泡下药浴也可以,看看中经堂。你这样多症状还是要选择中医的

热心网友 时间:2024-11-11 23:54

失眠症可不容忽视。入睡难,睡眠易醒,多梦,都是失眠的症状。那么,怎么能有个良好的疗方呢?睡觉之前最好用热水洗澡,环节疲劳压力,促进血液循化来对大脑有帮助。生活忙碌,工作压力过大也会导致睡眠不好。
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