俗语:三寸长寿,四寸无忧,说的是啥?到底是哪三寸和哪四寸

发布网友发布时间：2024-09-29 08:09

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热心网友时间：2024-10-05 12:36

中国文化传承悠远流长，还有祖祖辈辈传下来的老祖宗智慧，也让后人得到很多好处。尤其是在养生方面，没有人比中国人更专注了，上到皇帝下到百姓都有自己对养生的独特见解。能流传下来的东西，自然是有一定的道理的。俗语：三寸长寿，四寸无忧，说的是啥？到底是哪三寸和哪四寸？

三寸和四寸都是古人所用的计量单位，三寸换做现在的长度也就是十厘米左右，四寸则是在十三厘米左右。这两个尺寸衡量的是枕头的高度，枕头是我们每天睡觉都要用到的物品。

我们知道在睡觉的时候，枕头的高度在八厘米到十五厘米之间，确实会更容易让人接受，也会比较舒服。枕头的高度在十厘米的时候，大脑会更容易放松，入睡也就会比较快，会更快地进入到深度睡眠当中。进入深度睡眠之后，也不会容易醒，睡眠质量自然也就会好。睡眠好了，身体也就能够保持在很好的状态，确实还是有点道理的。

休息的就好，对身体的修复能力就高。长时间下来，自然会长寿！，所以有“三寸长寿”的说法！而我们人类脖颈间的颈椎是有弧度的，而4寸的高度的枕头是最符合人的睡姿，也就是最舒服的，人舒服了就没什么忧愁了，所以还有高枕无忧的这种说法，但是如果想要睡的健康，三寸高度的枕头才是最佳的选择。