发布网友 发布时间:2024-09-29 18:57
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热心网友 时间:2024-12-05 08:05
早上起床以后感觉腰酸痛明显,可能是因为睡觉的时间过长或者床太软,腰没有得到足够的放松,还有腰部本身存在疾病,比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等。另外,睡觉前可能有过于频繁的性生活,性生活以后没有足够的时间放松休息,也会出现腰酸痛不适,注意多休息,适当控制性生活的次数,床尽量硬一些。如果经过这样的调整还是酸痛明显,可以去骨科找医生面诊,必要时可以拍片检查,了解有无腰椎骨质增生、滑脱等问题。局部酸痛明显可给予按摩和热敷,配合膏药,比如氟比洛芬巴布膏等治疗。