我老是做梦梦到自己要不就是跳崖,要不就是被车撞死,请问这是怎么...

发布网友发布时间：2024-09-30 08:50

共5个回答

热心网友时间：11小时前

工作压力太大
魇梦是发生在睡眠中的一种异常表现。睡眠是大脑皮层发生广泛性抑制的一种表现。人处于睡眠中，大脑皮层的功能虽然抑制了，但大脑细胞的生物电波仍在继续不断地发放。一个人的睡眠过程无论多长时间，总可以分为正相睡眠期和异相睡眠期两个时期。这两个时期的脑电波发放情况是不同的，正相睡眠时的脑电流呈高幅慢波，在异相睡眠时却发现有放电现象，魇梦是在异相睡眠期发生了变化。

魇梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张、恐惧等。一般不需治疗，待他们的中枢神经系统发育成熟了，大脑皮层的兴奋和抑制功能完善了，魇梦现象也就自然而然消失了。如果发生频繁的患儿，可在临睡前服适量安定片有助睡眠，也可使魇梦减少发生。

热心网友时间：11小时前

其实下一天晚上你可以试着睡觉时不再想这些东西，不要想你昨天晚上梦见这了，就没事了，放松点

热心网友时间：11小时前

其实是你睡觉的时候，手压在心口上了。改变一下睡觉姿势会对你有帮助

热心网友时间：11小时前

梦见悲惨之事、或梦见伤害、流血、狼籍，则多为肺气虚所致。（仅供参考）

热心网友时间：11小时前

这说明你近期心情比较烦躁，压力大，需要自我调节，或者自我控制，找人谈谈心或者休息一段时间，可以看看自己想看的书、电影等。