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1岁宝宝能吃柿子吗

发布网友 发布时间:2024-09-30 08:35

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热心网友 时间:2024-11-19 12:37

经常食用柿子能帮助补充身体所需维生素C,尽管柿子含有维生素C比不上猕猴桃,但是柿子中维生素C含量比其他水果高出2倍左右,食用柿子能补充身体所需维生素C。经常食用柿子,能润肠,防治便秘。柿子中含有有机酸,能够有效促进人体胃肠道消化。柿子中含有丰富膳食纤维,促进身体肠胃消化,帮助缓解便秘,有效预防碘缺乏。1岁宝宝能吃柿子,对身体发育有好处。
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