莼菜的营养-莼菜的营养价值
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发布时间:2小时前
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热心网友
时间:2024-09-30 11:32
莼菜,听到这个名字大家或许有点不熟悉,但是马蹄菜大家应该都知道吧,这只是莼菜的一个别名,莼菜因其滑软细嫩,特别适合老人、儿童及消化力弱的人食用,今天给大家讲讲这莼菜的营养价值!
莼菜的营养价值
清热巨幼细胞性贫血、 及肝硬化等病症;
益智健体
莼菜中含有丰富的锌,为植物中的“锌王”,是小儿 佳的益智健体食品之一,可 小儿多动症。
以上就是莼菜的营养价值,大家要注意的是:莼菜性寒而滑,多食易伤脾胃,发冷气,损毛皮,故脾胃虚寒的人不宜多食;妇女月经期及孕妇产后应少食。