66岁林青霞暴瘦11斤,重回颜值巅峰,她有什么保养秘诀?

明星的自律往往是常人无法想象的，林青霞能够在六个月之内成功甩肉22斤，全都是因为她将原本不良的作息规律改善了，并且加强了运动。中年发福不仅是明星们的噩梦，也是所有普通人的噩梦，林青霞虽然今年已经66岁了，但也经历了这个噩梦，不过好在她通过自己的努力，很快就瘦了下来，将噩梦结束了。林青霞晚睡...

66岁的林青霞可以在6个月时间“极速瘦身”，颜值状态宛如一招“妙手回春”的秘诀，离不开她日常一直坚持运动和绝佳的心态。我给大家整理了林青霞日常生活坚持的几个要点，其中一个要点，她在社交平台有分享中给出了她的“秘诀”。运动，是林青霞一直在社交平台分享的习惯。她热爱桌球，认为 这项运动有益...

秦祥林很喜欢林青霞,在与妻子离婚以后,多次到美国找林青霞表白,林青霞看到他的诚意,两个人订婚,可能在交往中发现两个人并不合适,他们就取消婚约。林青霞在感情上一直很理性,要是不合适,没有必要纠缠。 她和秦汉在一起,是在85年,之后的那段时间里,她和秦汉相处得很不错。但是,两个人在相处中也出现了问题,秦汉没...

为了减肥，林青霞改掉了自己之前不好的作息规律，开始控制饮食，减少油盐和淀粉摄入并且不再吃宵夜和熬夜，坚持每天锻炼一个小时，锻炼项目包括打桌球，山顶走圈等等，与此同时她还表示打桌球不仅可以减肥还可以锻炼脑子，预防老年痴呆。坚持了半年这样健康减肥方式之后，终于瘦身11公斤，自己状态也更加好了。...

林青霞最喜欢的运动就是打球，各种球，因为可以运动到不常使用的地方，也因为血液循环，让皮肤状态更好，还能预防老年痴呆。林青霞每周都会打羽毛球两次、与三五好友到山上走路、做普拉提，减肥的前2个月就瘦了9公斤，现在体重已经回到50公斤大关，让她非常有开心。当然，她表示最重要的还是心态，无论胖瘦...

原来，林青霞减肥成功了，据她本人说，半年时间里减掉11公斤，足足暴瘦22斤。可以很明显地看出，林青霞果然瘦了很多，身材比之前更苗条，脸也小了，整个人的状态显得很年轻，优雅的样子美极了，又变回了影迷心目中的迷人女神！林青霞身高1米68，现在的体重是114斤，可以说是非常苗条了。林青霞自述，减肥前...

原来，林青霞减肥成功了，据她本人说，半年时间里减掉11公斤，足足暴瘦22斤。可以很明显地看出，林青霞果然瘦了很多，身材比之前更苗条，脸也小了，整个人的状态显得很年轻，优雅的样子美极了，又变回了影迷心目中的迷人女神！颜值 青霞就是“漂亮”，只要见过她本人都没有人质疑这点，她长相漂亮、而且...

所以开始积极减肥。林青霞花了6个月的时间，健康的瘦了11公斤，非常有成就感。瘦身后，她获得女儿和朋友们无数赞赏：“以前太小、没丢的衣服都能穿了，于是我很高兴的跟施南生去购物，我说买大一点点怕一会儿又胖回去，施南生立刻警告我‘你永世不会胖回去，减肥是你的终身职业’”。

林芳兵原本纤瘦高挑,为了贴近杨贵妃的丰腴美,她在拍摄《唐明皇》时特意增肥50斤,还创下了一顿饭吃14个包子的纪录。 后来为了出演《情定少林寺》里轻盈可爱的少女蓝小兰,林芳兵又暴瘦30斤,一度伤了身体得了哮喘。 好在她的努力得到回报,林芳兵凭借杨贵妃这个角色拿到了金鹰奖视后,成为家喻户晓的女演员。 对林...

就可以看出这半年的时间她不论是在饮食方面还是在运动方面，她都是做到很自律的。要知道对于那些比较胖的人来说，大多数都是不愿意动也不愿意去控制自己的饮食，而她能够做到每天都坚持运动，她还很喜欢户外活动，这对于减肥来说是有很大的帮助作用的。饮食上再稍微控制一些，慢慢的就瘦下去了。