奶多吃不到后奶
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发布时间：2022-05-06 19:45
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热心网友
时间：2023-09-13 23:14
每个宝妈的母乳都是会有所不同的，而且宝宝吃奶的速度和食量都不一样。大概是在五分钟左右吃到后奶的。后奶的奶水是可以充饥的，对宝宝的生长起到了很大的作用，但是前奶也是不可以缺少的，因为前奶有止渴的作用，所以前奶后奶都需要吃。
前奶富含的水分和蛋白质是比较多的，而后奶的大部分是脂肪含量，它们对宝宝来说都各有好处，需要让宝宝均衡吸收到才可以的。所以在给宝宝喂奶的时候不能够将奶水挤出来，只让宝宝吃后奶，而且吃奶的时候要注意两边都给宝宝吃，防止乳房出现一大一小的状况。
在给宝宝喂奶之前，一定要把乳头清洗干净，可以用温热的水清洗一下，然后给宝宝喂奶，喂奶的时候需要用手按压住乳头，防止奶水太冲呛到宝宝，或者是在吃奶的时候空气进入。喂奶的宝妈饮食也要注意，太凉的，或者太辣的食物都是不建议吃的。
热心网友
时间：2023-09-13 23:14
没有对比就没有伤害，这位妈妈说的“不长个儿”肯定是和奶粉宝宝比，因为纯母乳和人工喂养，区别主要在于宝宝体重增长，母乳宝宝相对长得慢。原因在于摄入的脂肪与乳糖含量。
和奶粉不同的是母乳分前后奶，奶粉搅匀就可以了，但是母乳必须吃到后奶，宝宝才能摄入更多热量。
前奶：喂奶前的5-10分钟宝宝吃的就是前奶。前奶较稀薄，所以很多妈妈认为前奶没营养，实际上前奶和后奶都富含蛋白质、无机盐、维生素、糖分和水。
后奶：等宝宝吃一会儿之后，较为粘稠的就是后奶，后奶较黏稠，这是因为后奶脂肪含量高于前奶，所以热量更高，宝宝更容易增加体重，但整体营养密度和前奶区别不大。
1、勤吸奶。下奶有一个过程，越长时间没吸奶，后奶来得越慢。所以宝妈要勤吸奶，保证奶水循环，增加宝宝的脂肪摄取量。
2、不要匆忙换侧喂奶。每次喂奶时，宝宝都要先吸光前奶，才能吃到后奶，所以妈妈们不要匆忙换侧，应让宝宝充分吸吮，每侧乳房坚持喂奶10-15分钟左右。
妈妈们不用担心吃成大小奶，只要你不是连续用同一侧乳房喂奶，并且喂完奶后再挤一挤另一侧，就可避免。
宝宝长得慢，除了前后奶的影响外，还和母乳质量有关，下面我们来看看如何提高母乳的质量。
1、均衡饮食搭配
营养的摄入直接影响母乳质量。母乳主要营养是蛋白质和其他微量元素，所以妈妈饮食应多样化，荤素搭配，不要偏食，在保证泌乳量的情况下，提高母乳质量。
2、保持心情愉悦
情绪因素与人体内分泌系统关联性很强。过度紧张、忧虑、愤怒等负面情绪，很可能影响内分泌，使得泌乳减少。妈妈们一定要控制好情绪，多和家人沟通。
3、忌辛辣、刺激性食物
妈妈在母乳喂养期间一定要远离烟、酒，尽量不要吃辛辣生凉的食物，过冷过热，都会影响奶水的质量。
最后值得一提的是，前奶和后奶的营养都是一样的，而且不一定后奶的脂肪一定更多，关键还是看妈妈自身的营养摄入，所以提高母乳质量也很重要。
