发布网友 发布时间:2022-05-06 19:30
共3个回答
热心网友 时间:2023-09-12 23:09
我认为不一定!得根据个人情况来看!只用前脚掌着地确实比后脚跟先着地速度快,但许多人都是脚掌力量不够的 跑短跑都是后脚跟不着地,跑长跑一般人后脚跟都着地 800不长也不短,得根据你自身情况来看,你确定自己能全800脚跟都不着地吗? 你可以试一试,你要是怕自己控制不住后脚跟着地,就穿上跑鞋,跑鞋可能对你有帮助,穿上它后脚跟也就只能点一下地热心网友 时间:2023-09-12 23:10
你的问题提出的非常好!我认为不管跑多少距离,都要前脚掌着地,后脚掌不着地,这是体育项目里最易疏忽的一点,这样的跑步动作对身体起到的效果会很多!热心网友 时间:2023-09-12 23:10
你的表达不明白!