跑800米用不用顶起脚来跑?(前脚掌着地,后脚掌不着地)

发布网友发布时间：2022-05-06 19:30

共3个回答

热心网友时间：2023-09-12 23:09

我认为不一定！得根据个人情况来看！只用前脚掌着地确实比后脚跟先着地速度快，但许多人都是脚掌力量不够的跑短跑都是后脚跟不着地，跑长跑一般人后脚跟都着地 800不长也不短，得根据你自身情况来看，你确定自己能全800脚跟都不着地吗？你可以试一试，你要是怕自己控制不住后脚跟着地，就穿上跑鞋，跑鞋可能对你有帮助，穿上它后脚跟也就只能点一下地

热心网友时间：2023-09-12 23:10

你的问题提出的非常好！我认为不管跑多少距离，都要前脚掌着地，后脚掌不着地，这是体育项目里最易疏忽的一点，这样的跑步动作对身体起到的效果会很多！

热心网友时间：2023-09-12 23:10

你的表达不明白！