椭圆机用起来会不会特别费劲哇,好害怕闲置掉?

发布网友发布时间：2022-05-06 19:39

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热心网友时间：2023-09-13 15:11

不会啊我觉得利用率蛮高的，我是生了宝宝之后身材有点微胖吧，就买了个梵品椭圆机，说在家练练减肥，因为要看孩子嘛，这个每天就练十几分钟的功夫，不用花费太多时间，瘦身效果还是可圈可点的，而且蛮好坚持下来。百度回答谢邀

热心网友时间：2023-09-13 15:11

双手轻轻握住仪器上方的扶手；

2.手随脚依次向前迈；

3.在手和脚的运动达到相对协调的水平后，

4.逐渐增加手的推拉。

5.使用椭圆机健身时，手脚要相互配合，才能锻炼身体。如果手脚协调不协调，身体越硬，上下肢对抗就越激烈。还可能因动作不协调导致疲劳、肌肉劳损甚至摔倒。

热心网友时间：2023-09-13 15:12

宅家减脂是比较容易坚持的，不管刮风下雨啦，在家里可以随时锻炼。买个家用椭圆机，大家不要选择太大的，像梵品椭圆机这样就可以，而且它的噪音甚至比翻书声音还小，不用害怕邻居投诉哈哈。
椭圆机相比其他比较激烈动感的运动，还是要悠闲轻松一些的，踩上去像在太空跑步，趣味性比较高。只要想锻炼，不太容易闲置的。
。百度谢邀