牛百叶粥食谱营养

发布网友发布时间：2024-09-06 03:52

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热心网友时间：2024-09-28 11:32

牛肚富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养成分，其制作的牛百叶粥不仅能够补益脾胃、补气养血、补虚益精、缓解消渴、减轻风眩症状，还特别适合于病后虚弱、气血不足、营养不良、脾胃功能较弱的人群食用。

稻米作为牛百叶粥的主要原料之一，其营养价值极高，是补充营养素的基础食物。稻米中含有丰富的维生素B群，对维持人体健康具有重要作用。此外，稻米还具有补中益气、健脾养胃、增强体质、滋养精神、调理五脏、畅通血脉、促进听力与视力健康、缓解烦闷、解渴、止泻等功效，是日常饮食中不可或缺的健康食品。

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