早上可以空腹吃红枣吗?

发布网友发布时间：2024-09-06 05:07

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热心网友时间：2024-10-14 23:46

红枣特别是新郑大枣或是新疆大枣，一般都是皮薄，肉厚，核小；早上作为很多人的营养早餐，但是尽量用大枣粥或是大枣茶的形式食用；大枣的皮是不好消化的，相对而言，皮比较硬；空腹食用，不是太好；建议和其他食物搭配食用。

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