中午睡觉做梦正常吗

发布网友发布时间：2024-09-06 05:41

共1个回答

热心网友时间：2024-10-13 07:48

中午睡觉时做梦属于正常现象，做梦是正常的生理机制，是人体必不可少的生理过程。正常人类的睡眠分为两个阶段，一个叫做快速眼动相，一个叫做非快速眼动相。做梦都是出现在快速眼动相当中，不管患者在白天睡眠或夜间睡眠，都有这两个阶段交替出现。刚入睡时首先进入非快速眼动相，经过一段时间后会进入快速眼动相，在整个睡眠周期中两个相交替出现，如果在夜晚可以呈现4-6个交替周期，在白天睡眠时间较短，可能仅呈现1-2个交替周期。所以只要不是频繁的做噩梦、影响睡眠质量，中午睡觉做梦是正常的现象，对人没有影响。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com