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孕早期可不可以吃空心菜

发布网友 发布时间:2024-09-06 03:38

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热心网友 时间:2024-09-14 12:50

女性在怀孕早期的时候可以适量吃空心菜,空心菜中含有较多的纤维素和维生素。女性食用后有利于胃肠道的消化、吸收,防止便秘等情况的发生。只是吃空心菜的时候吃清洁、卫生、煮熟,不要吃凉拌或者不卫生的空心菜,对身体也会产生不利的影响。
女性在怀孕早期的时候也不要过度紧张,由于体内绒毛膜促性腺激素水平和孕激素水平的增高,常会出现有食欲不振、恶心、呕吐等不适的早孕反应情况。在此期间,可以根据自己的饮食习惯适当的吃些食物,只要不是太寒凉,或者辛辣刺激性的食物,对早期胚胎也不会造成不利的影响。
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