SP8每天骑行100公里
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发布时间：2024-09-06 04:09
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热心网友
时间：2024-10-12 12:11
1、是问要用多长时间？2、是问要买什么车？3、锻炼身体强度是否合适？
回答问题一：要视当地的交通状况而定，一般来说保持巡航速度20+是可以做得到的，也就是说100
公里可能需要5个小时左右。
回答问题二：路况好建议买公路车，路况不好建议山地车。公路车更省力，山地车更舒适更耐操。
回答问题三：骑行是最好的有氧运动和跑步、游泳一样。但需要注意的是，要注意保持正确的骑行
姿势和踏频，才能达到锻炼的效果。
