辟谷疗法辟谷

发布网友发布时间：2024-09-05 08:43

共1个回答

热心网友时间：2024-09-07 16:25

辟谷疗法在现代养生中是一种独特的修炼方式，它与导引、服气、养生等并列，尤其在调节疾病、增强体质、提升智慧和激发内在潜能方面有显著效果，因此备受修炼者青睐。辟谷有时也被称为却谷、绝谷等，意味着暂时停止五谷食物摄入，但并非严格意义上的禁食，而是通过摄取能量，如食气来维持身体机能。这种方法有助于消除对辟谷的误解和恐惧。

辟谷的起源可追溯到宗教，如释迦牟尼、摩西等圣贤曾为寻求真理进行长时间的辟谷，中国西藏密宗和道家也有类似的修炼经历。实践表明，适度辟谷对身体并无害处，人体有强大的能量储备，比如克尔库市市长摩克市长与同志们的绝食例子，尽管持续时间长，但并非因为饥饿而死亡，而是其他因素所致。正确辟谷对于大多数人来说，短期体验是安全的，可以增强体质。

辟谷根据其发生情况，有自然辟谷、主动辟谷、诱导辟谷和被迫辟谷等类型。自然辟谷是修炼到一定阶段后自然产生的，主动辟谷则是通过特定方法达成。诱导辟谷则是由专业指导师引导的，而被迫辟谷则是因环境因素不得不进行。

辟谷带来的益处众多，包括激发体内潜能，如提高身体活力，维持体重平衡，改善消化系统功能，增强记忆力和自信心，清除体内病源，甚至延长寿命。例如，美国营养学家马凯博士的研究发现，适当辟谷可以预防癌症，延长寿命。动物界的例子也证实，适度的饮食节制与长寿有直接关系。

扩展资料

辟谷疗法，通过辟谷养生指导师采用特殊方法，让辟谷者处在不吃食物，打开人体吸收能量通道，吸收自然灵气，清气，也就是说辟谷不吃饭，却是食能量来维持人体正常的生理功能，在此过程中清理垃圾，排除毒素，调理人体疾病，清肠宿便，加速新陈代谢，修复人体功能的一种调理身体达到保养身心去病的方法。