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蒸豌豆花菜做法

发布网友 发布时间:2024-09-05 08:44

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热心网友 时间:2024-10-15 08:28

准备豌豆花,先洗净并彻底晾干水分。

将晾干的豌豆花放入一个盆中,加入适量面粉,用轻柔的手法拌匀,确保每一朵花都裹上薄薄的一层面粉。

拌匀后,可以直接将花放入蒸锅中,选用普通炒锅即可。

蒸制过程中,大约几分钟后,翻动一下花菜,观察颜色变化,当颜色由紫色渐变至淡绿色时,说明花菜已熟。

蒸好后,将花菜与蒜苗、食用油、盐、辣油拌匀,即可享用美味的豌豆花菜。
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