1岁宝宝能不能吃奇异果
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发布时间:2024-09-06 00:48
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时间:2024-09-29 09:22
奇异果虽然富含维生素,营养价值高,但是有些人却不适宜吃,因为这部分人吃了可能会出现过敏等症状,因此不适宜吃奇异果。年幼的宝宝食用奇异果时也是需要格外注意,那么,1岁宝宝能不能吃奇异果?
1岁大的宝宝是可以吃奇异果的。奇异果里除了富含蛋白质、钙、铁等微量元素之外,还富含大量的维生素C,因此又被称之为“维C之王”。又因奇异果的鲜果酸甜度适中,可以促进肠胃蠕动,有利消化,促进生长激素分泌,所以1岁宝宝当然可以食用奇异果啦。
1岁宝宝的身体机能发育未成熟,给宝宝吃奇异果时,可以做成果泥,营养成分不会流失掉,也更有利于宝宝吸收、消化。另外,还可以榨成果汁,和银耳一起做成奇异果银耳羹,或是和山药做成奇异果山药沙拉等,这样子吃奇异果既不单调,口感还非常好。
宝宝吃猕猴桃可以避免发胖、缓解便秘、有利于肠胃健康等。但是宝宝如果有消化能力不好、经常拉肚子、肚子胀气等情况时,建议尽量少吃奇异果。因为奇异果虽然营养价值高,但是偏凉性,所以有上述情况时食用奇异果会加重病情。
多大的宝宝才可以吃奇异果
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1岁宝宝能不能吃奇异果
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