适合孕妇喝的祛湿汤

小米奶油汤 小米、大米各30克,纯牛奶一杯。大米小米分布淘洗干净,锅置火上,加入清水大火煮沸,再用小火慢熬至米烂,再加入牛奶,边煮边搅拌,微微煮沸。熬好的小米粥上有曾黏黏的液体,加入牛奶后,如同奶油一般。 作用:小米富含维生素和矿物质,可以健脾、养胃、滋阴、补血、安胎等,孕妇喝了不仅可以帮助祛湿,还具...

1 鲜土茯苓煲猪汤 材料：鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜1~2片 做法：把鲜土茯苓洗净后切成片状，将猪肉洗净，然后把二者一起放入汤锅中煲汤，先用大火煮沸，再用小火煲约2个半小时，即可加食盐食用。功效：可以有效祛湿，健脾益胃。2 清热祛湿粥 材料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、...

1、喝清热去湿汤 用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。2、少吃盐多健脾 吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些...

推荐四种准妈妈祛湿汤棉草煲鲫鱼功效:清肝热、祛湿、嗜睡。原料:棉花20克、蛇舌草20克、鲫鱼1条(约400-500克)、瘦肉100克、红枣2颗、生姜3片。驱走湿气!准妈妈屈汤强推!眠阴陈平，微寒，味苦，温热湿热，黄疸浮肿，有降血压的作用，白蛇舌草凉，味甘，光，有热散瘀，碳酸盐解毒的作用，鲫鱼和...

鲫鱼一条，豆腐一块，盐料酒适量。鲫鱼处理干净，用盐和料酒腌制小会儿，再放入油锅中煎至两面金黄，加水盖上锅盖大火煮半小时左右，再入切好的豆腐，再用小火煮约20分钟，调味。作用：鲫鱼健脾利湿的功效是非常好的，豆腐可以补充植物蛋白，此汤可改善孕妇脾虚食少，虚弱乏力，水肿等症状。

1. 赤小豆薏米汤是有效的祛湿汤品。赤小豆和薏米都具有很好的利湿作用。赤小豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效；薏米则有利水湿、清热排脓的作用。二者结合煲汤，可以有效帮助排除体内湿气，尤其适合湿气重、水肿的人群。2. 其他祛湿的食材可以搭配使用。除了赤小豆和薏米...

2、健脾祛湿汤 材料:淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。适合人群:脾胃差者饮用。3、和中化湿汤 材料:木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30...

3、绿豆海带汤。在炎热的夏季，绿豆海带汤是人们祛湿的首选疗法，这道菜适合日常食用，既美味，疗效又好。4、小米。小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。而且，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是...

一、冬瓜老鸭汤 冬瓜老鸭汤能清热解毒祛湿排毒，因为冬瓜性质微寒能清热解毒，而且能利水消肿，而鸭肉也是一种性凉，而且能健脾化湿的健康食材，两种食材搭配在一起煲汤喝，能有效去除人体内的湿气，对人类因湿气过重而导致身体肥胖和体倦无力等多种不适症状，都有很好的缓解作用。二、红白鲫鱼汤 红白...

枸杞山药老鸭汤、冬瓜荷叶薏仁汤、霸王花猪尾汤、罗汉果猪蹄汤、杏仁猪肺汤、银耳雪梨汤是六种最常见的祛湿汤，我都吃过，感觉它们确实可以起到解毒祛湿的效果。都知道身体内湿，热毒气过重容易危害，身体健康不但会让一些疾病高发，还容易让身体出现肥胖，这是人们都想喝一些能祛湿的养生汤，能让身体内...