去火喝什么茶,5大清热解毒去火的茶

发布网友发布时间：2024-08-30 22:25

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热心网友时间：2024-08-30 23:51

体质虚热的人是最容易上火的，这类人只要天气一热，再稍微吃点辣的就会上火，想要去火除了要注意饮食清淡之外，在日常生活中还可以多喝一些下火的茶饮，去火喝什么茶?想要下火可以喝这几款茶叶，它们去火的功效都很好，菊花茶、绿茶、金银花茶、甘草茶、决明子茶。

去火喝什么茶

1、菊花茶

菊花茶是我们最常见的一款下火茶，它拥有清热解毒、消炎下火、疏忽风散热的功效，上火了喝菊花茶效果绝对没的说，它还可以和绿茶，或者金银花茶一起搭配饮用，效果会更好。

2、绿茶

绿茶性寒味道清爽鲜醇，也拥有很好的去火作用，上火了不知道喝什么茶就和绿茶，它不光能下火，还能够美容养颜、抗疲劳、祛痘消炎，那种一上火就长痘的人，绝对老尝试这款茶叶。

3、金银花茶

金银花茶也是很好的下火茶饮，金银花茶中含有丰富的绿原酸，饮用后可以抑制细菌滋生，改善长痘上火的症状，还能减轻油脂分泌，爱出油的人绝对要多喝金银花茶。

4、甘草茶

甘草茶两广地区经常用来煲汤，它清热下火、安神静心的功效也很好，不光能用来煲汤，平时还可以用来泡茶喝，无论是单独泡水还是喝绿茶搭配，都属于很好的降火茶。

5、决明子茶

决明子茶中含有丰富的大黄素，具有消除内热、养肝明目、润肠通便等功效，像那种内虚火旺的人，平时就可以多喝一些决明子茶，帮自己改善体质。