腰部扭伤的治疗方法

打球出现扭伤情况，最好能立即进行局部冷敷，最好在十分钟内，用毛巾蘸上冷水，外敷于腰部扭伤处。这样做能避免腰部血管扩张，可以起到消肿止痛的作用。要注意的是，这个是刚扭伤时可以进行的处理，时间过长就不宜用冷敷。5、按摩缓解 俯卧躺在床上，可以由同伴或家人帮忙按摩。用双手掌在闪腰人的脊柱...

女性腰扭伤的治疗方法包括以下几种：第一、腰部制动，卧床休息1-2周，可以使腰部肌肉及韧带得以恢复。第二、腰围外固定1-2周，可以辅助腰部肌肉、腰椎椎体、韧带、椎间盘进行承重，同时可以减轻以上组织的压力，有利于组织恢复，可以缓解腰部疼痛症状。第三、口服活血化瘀类中成药物，如痹祺胶囊、草乌甲...

1、肌肉扭伤，可采取针灸治疗；2、棘上韧带及棘间韧带的拉伤，应进行制动处理，即绑上腰带，并平卧硬板床，尽量减少腰部的活动，因为这种拉伤恢复比较慢；3、小关节紊乱或错位，应到骨科进行复位治疗。以上情况均需遵循三大原则即注意休息，卧硬板床，减少坐位及站立位。

扭伤腰的调理方法是怎样的？1、扭伤腰怎么办1、仰卧保健法患者取仰卧位，首先双脚，双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。2、俯卧保健法患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，...

1、休息 卧床休息是腰部扭伤的最基本治疗方法。在木板床上加1个10厘米厚的棉垫，保持自由体位，以不痛或疼痛减轻为宜，卧床一般应坚持3-7日左右，保证损伤组织充分修复，以免遗留腰痛。2、冷敷 尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛...

减少腰部弯腰抬重物的活动。日常生活中佩戴腰围减轻腰部肌肉受力，避免腰部受寒、受凉的情况，可以应用热盐袋热敷促进局部的血液循环，利于损伤的恢复。如果疼痛剧烈，可以局部应用活血止痛的膏物外敷对症处理，以及口服止痛药物治疗缓解症状。如果症状经过以上的治疗方式没有减轻，建议到正规医院骨科就诊。

热敷之后还可以加压，腰部扭伤不用加压治疗。方法就是先用干净敷料盖住伤口，用手及绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化，包扎时从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠以及平均且稍加压力的方式逐渐包上，但是经伤处时要松些以保证伤肢血液循环畅通。观察露出脚趾或手指的颜色、若有疼痛、...

有明显压痛点时用2%普鲁卡因溶液5~10ml，加醋酸强的松25ml，痛点注射。有一一针即可止痛。通过我们小编为您整理介绍的这些知识，您是否掌握了呢如果您还想了解更多的固定夹板 知识，以及急性腰部扭伤的现场急救方法 方面的详情，以及意外伤害急救小知识 ，可以登录我们裕祥安全网 查询，我们期待您的关注。

急性腰扭伤发生后，乱揉腰部或口服一般的止痛药片都不会使疼痛缓解。正确的方法应该是：立即让伤员平卧在硬板床上休息，以减轻伤痛和肌肉痉挛。在急救现场如无硬板床，则可直接平卧在地上，再设法找到门板、宽木板等，将伤员水平搬上，腰部两侧塞垫衣物固定使腰部制动，然后转送医院接受治疗。

第二、可以口服通经活络类中成药物，如痹祺胶囊、草乌甲素片，同时腰部可以外敷复方南星止痛膏，如皮肤对中药成分过敏，可改为氟比洛芬凝胶，能够快速缓解腰部肿胀及疼痛症状。第三、腰扭伤如果导致腰椎小关节错位，应尽早进行手法整复恢复关节对位关系。通过以上几种治疗方法，腰扭伤通常可在1-2周获得...