食品营养数值app有哪些推荐?

发布网友发布时间：2024-08-31 11:21

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热心网友时间：2024-08-31 11:54

以下是几款值得推荐的食品营养数值App：
1. 薄荷健康：这款App能够自动分析用户所摄入的食物，提供详细的营养成分信息，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪的含量，以及各种必需营养素的达标情况。它可以帮助用户有效监控和调整饮食结构，以达到理想的营养摄入比例。
2. Yazio：该App能够记录多种营养成分，包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等。升级至高级版后，用户还可以使用饮食日记功能，详细记录自己的饮食习惯，从而更准确地了解并管理自己的饮食状况。

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