半夜腿疼怎么快速缓解

发布网友发布时间：2024-08-23 16:21

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热心网友时间：2024-09-01 11:55

半夜腿疼首先考虑缺钙，而引起半夜腿疼并不仅仅是因为缺钙。在疼痛持续时，可以按住疼的那条腿的大拇趾，向足背侧弯曲，此法可短暂缓解腿部不适。如果着凉就要做好保暖工作，晚上多盖一些保暖的被子。缺钙也会引起腿疼，尤其是在半夜表现出来，这就需要吃钙片、虾米、补钙、晒太阳。如果是因为劳损引起的半夜迷走神经疼痛的腿疼症状，平时注意多休息。半夜腿疼难忍时，可以用暖水袋热敷，或者用热水泡脚，无法缓解则服用止疼药，天亮就医，最后也需注意腰椎间盘突出症的发生。

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