喝酒之后整晚睡不着觉怎么办

发布网友发布时间：2024-08-26 16:26

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热心网友时间：2024-09-03 09:24

酒精对不同的人可能有不同的作用，对有些人喝完酒精是兴奋作用，对有些人是抑制作用，也对有些人是抑制完了之后再兴奋，也有人兴奋完再抑郁，所以不同的人对酒精后的反应不一样。有一部分人是喝完酒之后睡不着觉，这主要是起兴奋作用，这种情况下又想着急睡觉，只能是吃点安眠药，可以选择非苯二氮卓类的安眠药，比如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆或者右佐匹克隆进行服用。但是，有的时候安眠药的说明书上都写着建议不要和酒精同用，酒精喝了之后再吃安眠药可能增加副反应。这时候最好的办法就先不睡，要活动、消耗，比如有些人喝完酒之后去唱歌，给消耗出去之后才能睡好觉。

热心网友时间：2024-09-03 09:20