有点感冒能吃海参吗

发布网友发布时间：2024-08-20 21:03

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热心网友时间：2024-08-20 21:20

有点感冒是可以吃海参的，但不要吃太多。因为海参含有丰富的蛋白质，多种氨基酸，矿物质以及海参皂甙，牛黄酸等营养成分，发性较大，容易导致上火。由于感冒患者身体较虚弱，不宜大补，所以建议感冒期间少吃海参。
感冒时宜以清淡少盐，易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果蔬菜。可适当进食葱，姜，萝卜，西瓜等清热解毒，发汗利尿及疏散表邪的食物。避免禁食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食。避免进食甜腻食物，如蛋糕，糯米糕，炸鸡，烤鸭，腊肉，熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽，咳痰症状迁延难愈。避免进食辛辣食物，如辣椒，胡椒粉，芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不宜咳出，风热型感冒患者需忌食。还要避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。