每天早上和晚上快走30分钟,可以答到减肥效果吗多久会有效果啊_百度知...

发布网友发布时间：2024-08-20 18:56

共3个回答

热心网友时间：2024-08-31 11:30

如果你不是少吃多运动的话，效果应该不会太明显

热心网友时间：2024-08-31 11:33

一定会有的，只是会比较慢，之前我做的运动时集中每天一小时，半个月就会看到效果了(*^__^*) 嘻嘻……

热心网友时间：2024-08-31 11:37

如果每次的时间再稍微加长一点，效果会更好，一般运动半个小时以后，才是真正才是燃烧脂肪。所以，实在不行，就两次合并成一次，一个小时。如果在控制饮食的话，效果会很明显。一般如果实施的好，一周后就会小有成效。

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