老年人喝绿茶可以预防老年痴呆吗?

发布网友发布时间：2024-08-20 17:33

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热心网友时间：2024-08-31 07:12

老年人喝绿茶可以预防老年痴呆吗?绿茶是纯天然没有经过发酵的茶，其咖啡碱、叶绿素等有益成分的保留都在百分之五十以上，维生素的损失也是最少的，因为我们常说绿茶养生，这是其他发酵茶类所不能与之媲美的。
“清汤绿叶，滋味收敛性强”，这是绿茶的显著特点，爱茶之人大多都有每天饮用绿茶的习惯。但是老年人应该多喝绿茶吗?答案是非常肯定的。在日本的一项专门针对七十岁老人的调查研究表明，每天养成喝两到三杯绿茶的老人，患有老年痴呆的几率是最低的，反之每天只喝一杯绿茶或者完全没有喝绿茶的习惯，患有老年痴呆的情况较之前者增加了一半以上。
为什么老年人喝绿茶可以预防老年痴呆呢?因为绿茶中的主要成分儿茶素，是一种很重要的抗氧化物质，它可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。更重要的是，茶多酚属水溶性物质，具有很强的扩散能力。所以儿茶素可以顺利地透过人体生理屏障，到达中枢神经系统及全身其他器官，这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。
作为孝顺儿女，如果家中有老人，不妨常被绿茶，督促老人每天养成喝三杯绿茶的习惯(切忌不要空腹饮用)，让老人健康、长寿!