孕晚期老犯困是怎么回事
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发布时间：2024-08-20 20:43
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热心网友
时间：2024-08-31 17:28
1、孕晚期孕妇需要摄入较多的营养物质促进胎儿发育，食物进入体内后会快速消化，导致孕妇新陈代谢过快，孕妇容易出现大脑缺血，导致孕妇犯困、嗜睡。
2、体重的变化也可能导致孕妇经常犯困，在孕晚期孕妇的体重增长较快，子宫压力也比较大，容易造成孕妇出现疲劳、犯困的现象。
孕妇在孕晚期出现犯困、嗜睡的现象，应该避免熬夜，注重规律睡眠，一定要早睡早起，可以在中午进行半小时左右的午睡，有助于缓解孕妇疲劳。如果孕妇经常犯困，可以进行适量走动，到室外散散步，能有效缓解犯困的症状。
