什么水果含维生素C比较丰富

发布网友发布时间：2024-09-04 08:13

共5个回答

热心网友时间：2024-11-13 18:10

柑橘类水果在目前已经被人们称之为维生素C的代名词了，目前公洋梅是含维生素C最丰富的水果，它的含C量将是橘子的一百多倍。
　　
　　维生素C含量高的水果：猕猴桃、草莓、葡萄、葡萄柚、瓜类、菠萝和芒果，这些水果的维生素C含量都是遥遥领先的。
　　
　　维生素C含量高的蔬菜：西兰花、辣椒、抱子甘蓝、菜花、豌豆、芦笋。

热心网友时间：2024-11-13 18:10

（按大小排名）
　　
排名食物分量（g ）数量维生素C量（mg）
1樱桃5012粒450
2番石榴801个216
3红椒801/3个136
4黄椒801/3个120
5柿子1501个105
6青花菜61/4株96
7草莓1006粒80
8橘子1301个78
9芥蓝菜花601/3株72
10猕猴桃1001个68

热心网友时间：2024-11-13 18:11

猕猴桃是水果中Vc含量最多的.

热心网友时间：2024-11-13 18:11

一般来说酸的食物都含有维生素C 柠檬就是不辍的选择哦

热心网友时间：2024-11-13 18:12

橘子，橙子。。