脖子两边的筋僵硬是怎么回事

发布网友发布时间：2024-09-05 07:46

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热心网友时间：2024-09-10 12:30

脖子两边的筋僵硬，常见原因有以下几种：
第一、颈部肌肉劳损，长期低头工作或睡眠姿势不良，可以引起颈部肌肉劳损、僵硬，病人能够自己进行按摩治疗，缓解肌肉僵硬症状，用左手按摩右侧颈部肌肉，垂直于肌肉走行方向进行弹拨，使肌肉紧张度降低，每次10分钟后换对侧，每日完成2-4次；
第二、颈椎病，颈椎病会引起颈椎正常生理曲度发生改变，颈部肌肉负担加重，可以导致颈部肌肉僵硬、紧张，每日进行1-2次颈椎牵引，每次30分钟，15日为一疗程，可以明显缓解颈部僵硬、紧张等症状。

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